Schlagwort: mentale Gesundheit

Podcast: Psychische Belastung in der Kita verringern

Wie kann sich pädagogisches Fachpersonal in der Kita stärken? Über diese Frage spricht der Kinderzeit-Redakteur Birk Grüling mit dem Diplom-Pädagogen, Therapeut und Autor Dr. Udo Bear.

Eine anhaltende Überbelastung kann negative Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit haben, betont Bear. Die Folgen sind zahlreich und reichen von körperlichen Beschwerden über vermehrte Krankheitsausfälle bis hin zum Burn-out.

Dr. Udo Baer plädiert für eine Stärkung der persönlichen Resilienz und nennt praxisorientierte Lösungsansätze für das Fachpersonal. Im Podcast spricht er unter anderem über:

  • eine offene Kommunikation, gerade im Fall von Problemen und Überbelastung
  • das Einhalten von Pausen (auch „Mini-Pausen“) zum Kräfte tanken
  • das Nein sagen lernen, um die eigenen Grenzen zu wahren
  • das Finden persönlicher Kraftquellen, etwa durch Freizeitgestaltung/Sport

Die Podcast-Folge ist auf der Kinderzeit-Website zu finden.

Auszubildende unterstützen

Das Fortbildungsangebot „Meister von Morgen“ richtet sich an Bezugspersonen von Auszubildenden und will für das Thema mentale Gesundheit sensibilisieren. Wie äußern sich psychische Auffälligkeiten im Arbeitsalltag? Und wie können die Ausbilder und Ausbildungsbegleiter damit umgehen, wenn sie Anzeichen bei ihren Schützlingen entdecken?

Diese und weitere Fragen werden im Rahmen der kostenlosen digitalen Veranstaltungen geklärt. Neben dem Basis-Seminar „Seelisch gesund durch die Ausbildung“ gibt es Veranstaltungen zu Depressionen, (Zukunfts-)Ängsten, drohendem Ausbildungsabbruch, Mobbing, Aggressionen und den besonderen Herausforderungen für Azubis mit Flucht- oder Migrationshintergrund. Fachärzte für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie leiten die Seminare ehrenamtlich und geben Hinweise zu möglichen nächsten Schritten.

Mehr Informationen bei der Stiftung Achtung Kinderseele:

https://www.achtung-kinderseele.org/veranstaltungen