Gefährliche Hitze

Tückisch ist, dass Kinder schon bei Temperaturen überhitzen können, die manche Erwachsene noch als gut erträglich empfinden. Der Mediziner und kommissarische Leiter der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Dr. Johannes Nießen erläutert: „Es spielt nicht nur die tatsächliche, sondern auch die gefühlte Temperatur eine Rolle. Sie berücksichtigt, wie warm und feucht die Luft ist, ob Wind weht und wie intensiv die Sonnenstrahlung ist. Zusätzlich erzeugt der Körper bei Bewegung und Sport selbst viel Wärme.“ Somit könne es auch bereits bei scheinbar geringeren Außentemperaturen zu einer Überhitzung kommen.

 Symptome Hitzeerschöpfung

  • starker Durst
  • Abgeschlagenheit und Schwäche
  • Frösteln bei blasser und kaltschweißiger Haut
  • Kopfschmerzen und Schwindel
  • Evtl. Krämpfe in Armen und Beinen
  • Kind abkühlen, viel trinken lassen, beobachten

Symptome Hitzschlag

  • hochroter Kopf, die Haut ist errötet, heiß und trocken, ohne Schweiß.
  • stumpfer Gesichtsausdruck
  • unsicherer Gang
  • Körpertemperatur über 40 °C
  • Kopfschmerzen
  • Schnelle, flache Atmung
  • Bewusstseinsstörungen bis zur Bewusstlosigkeit
  • Krämpfe

Symptome Sonnenstich

  • hochroter, heißer Kopf, obwohl die Körperhaut kühl bzw. normal warm und die Körpertemperatur auch normal ist
  • Das Kind ist unruhig und verwirrt und klagt über stechende Kopfschmerzen, Schwindel oder Ohrensausen.
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Steifer Nacken
  • manchmal Kreislaufbeschwerden, evtl. Bewusstlosigkeit – dann sofort den Notarzt verständigen (112)

Bringen Sie das Kind sofort aus der Sonne an einen Ort, an dem es sich ruhig hinlegen kannn. Den Kopf erhöht lagern und (auch den Nacken) mit feuchten, lauwarmen Tüchern kühlen. Nutzen Sie keine Kühlpads direkt aus dem Eisfach oder Kühlschrank. Geben Sie dem Kind zu trinken und lassen Sie es nicht alleine, bis der Rettungsdienst eintrifft.

Was tun im Sommer?

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Achtung Zecke!

Die Plagegeister breiten sich immer weiter aus. Was ist zu tun, wenn ein Kind gestochen wird? Guckt mal in diesem Beitrag nach. Die Karte der Verbreitungsgebiete der FSME sind immer aktuell zu finden beim RKI.

Kinder ans Wasser gewöhnen

Kinder sollen schon früh unter geeigneter Anleitung Freude und Spaß an der Bewegung im Wasser entwickeln. Wie angstfreie Wassergewöhnung sicher gelingt? Hinweise gibt es in den folgenden Broschüren und Online-Artikeln.

Clever in Sonne und Schatten

Das Programm bringt spielerisch praktische Alltagstipps zum Sonnen- und Hautschutz in die Kitas.

Viel trinken bei Hitze

Klettert die Temperatur über 30 Grad, brauchen Kinder etwa die doppelte bis dreifache Trinkmenge. Das kann für ein etwa 20 kg schweres Kind bedeuten, dass es über den Tag verteilt mindestens 1,6 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen sollte, am besten Wasser oder ungesüßten Tee.

Kinderhaut ist viel empfindlicher als die von Erwachsenen. Deshalb muss sie besonders gut vor Sonnenstrahlen geschützt werden. Wir haben dazu ein tolles Plakat – auf Deutsch, Türkisch und Arabisch.

Jede Woche neuer Vorlese-Spaß

Jeden Freitag gibt es von der Stiftung lesen kostenlos neue Bücher zum Vorlesen. Die Geschichten eignen sich für Kinder ab drei Jahren. Man kann sie ausdrucken oder innerhalb von vier Wochen digital am Laptop, Smartphone oder Tablet lesen. Besonders einfach geht es über die App „Einfach vorlesen“.

App-Tipp

Die BfR App ist ein Nachschlagwerk zu Vergiftungen von Kindern und deren Vermeidung. Sie gibt detaillierte Hinweise zu Inhaltsstoffen, Vergiftungsbild und Ersten Hilfe-Maßnahmen. Außerdem kann direkt aus der App das zuständige Giftinformationszentrum kontaktiert werden.

Was tun im SOMMER?

Sonne
Illu: Freepik/colorfulstudio

Blubb Blubb! Basteltipp für Knirpse

Hier haben wir für Euch eine Bastelanleitung, wie Ihr schon mit Krippenkindern lustige Fische aus Papptellern gestalen könnt.

App ans Tablet
„Fiete Puzzle“ ist ein schönes Mini-Spiel, bei dem sich die Kinder durch Bilderbuchszenen puzzeln und dabei Formen erkennen müssen. Zwei Szenen sind kostenlos. Ruhige Sounds und Animationen.

Buchempfehlungen

Kinderbücher, Illustration von Freepik
Illu: Freepik

Das Sommer-Wimmelbuch
Hier gibt es viel zu entdecken. Wimmelbücher bieten tolle Gesprächsanlässe und werden nie langweilig – ab 2 Jahren.

Hai-Ferien
Nini möchte Haie sehen und drängt ihren Papa, einen Segeltörn mit ihr zu unternehmen. Witziger und abenteuerlicher Vorlesetext mit großformatigen Bildern – ab 4 Jahren geeignet.

Broschüre: Upsi und das Seepferdchen
Upsi lernt: Der beste Schutz vor dem Ertrinken ist,schwimmen zu können. Je eher, desto besser.

Ist das heiß!
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat übersichtliche Tipps zusammengestellt, wie Kinder und Beschäftigte in der Kita gut durch die nächste Hitzewelle kommen.

Trarira, der Sommer, der ist da!
Reime und Lieder für die schönste Jahreszeit. Mit Texten und Melodien zum Anhören – und manchmal auch Videos.

Wir spielen Sonnendetektive
Materialpaket mit tollen Spielideen rund um den Sonnenschutz. Speziall für Kitas aufbereitet können SIe die Materialien kostenlos bei der Uni Dresden anfordern.

kleine Krabbe

Mach mit!
Auf dieser schönen Webseite  gibt es viele naturverbundene Spiel- und Bastelideen für den Sommer!

Reime und Fingerspiele machen Kindern großen Spaß. Hier haben wir einige sommerliche davon für Euch zusammengestellt (PDF): Herunterladen!

Hintergrundinfo zur Bedeutung von Reimen und Fingerspielen zum Nachlesen in einem der Kita-Fachexte (PDF).

 

Übrigens: Kinder zwischen 1 und 6 Jahren sollen am Tag etwa 820 bis 940 ml trinken. Bei Hitze ist es deutlich mehr. Am besten eignen sich Wasser und ungesüßte Tees. Mit einem Spritzer Zitronensaft wird ein Sommerdrink daraus. Für Farbe sorgt zum Beispiel Hibiskus/Malve. Infos dazu hier.

 

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